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Sonstiges - Penny Markt

Pikante Suppe mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 4,2 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 21 % kcal
Fett 4,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Pikante Suppe mit Hühnerfleisch

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Pikante Suppe mit Hühnerfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ 154,0 kcal644,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 8,4 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 2,0 g 4,0 g
Fett 4,7 g 9,4 g
Salz 0,87 g 1,74 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikante Suppe mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pikante Suppe mit Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Pikante Suppe mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikante Suppe mit Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Pikante Suppe mit Hühnerfleisch?

100 ml Pikante Suppe mit Hühnerfleisch enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Pikante Suppe mit Hühnerfleisch?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikante Suppe mit Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pikante Suppe mit Hühnerfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pikante Suppe mit Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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