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Pikante Salami und Käse Sanwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 31 % kcal

Fett 20,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Pikante Salami und Käse Sanwich

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Pikante Salami und Käse Sanwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikante Salami und Käse Sanwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pikante Salami und Käse Sanwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Pikante Salami und Käse Sanwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikante Salami und Käse Sanwich

Wie viele Kalorien hat Pikante Salami und Käse Sanwich?

100 g Pikante Salami und Käse Sanwich enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikante Salami und Käse Sanwich?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikante Salami und Käse Sanwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikante Salami und Käse Sanwich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikante Salami und Käse Sanwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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