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Sonstiges - Pivac

Pikante Paprika Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 36,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pikante Paprika Salami

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikante Paprika Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pikante Paprika Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 437,0 kcal / 1.830,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 36,2 g
Salz 4,30 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Pikante Paprika Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Pikante Paprika Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 466 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikante Paprika Salami

Wie viele Kalorien hat Pikante Paprika Salami?

100 g Pikante Paprika Salami enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikante Paprika Salami?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikante Paprika Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikante Paprika Salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikante Paprika Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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