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Sonstiges - Wiesentaler

Pikante cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.083 kJ

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pikante cevapcici

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Pikante cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 258,6 kcal1.083,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikante cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pikante cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Pikante cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikante cevapcici

Wie viele Kalorien hat Pikante cevapcici?

100 g Pikante cevapcici enthalten 259 kcal (1.083 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikante cevapcici?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikante cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikante cevapcici rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikante cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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