Sonstiges - Diverse

Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 4,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung

Wie viele Kalorien hat Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung?

100 g Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pierogi mit Sauerkraut und Pilzfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren