Sonstiges - Kraina Wedlin

Pierś pieczona z kurczaka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 22,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 6 % kcal

Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Pierś pieczona z kurczaka

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Pierś pieczona z kurczaka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pierś pieczona z kurczaka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pierś pieczona z kurczaka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Scheibe Pierś pieczona z kurczaka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pierś pieczona z kurczaka

Wie viele Kalorien hat Pierś pieczona z kurczaka?

100 g Pierś pieczona z kurczaka enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Pierś pieczona z kurczaka?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pierś pieczona z kurczaka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pierś pieczona z kurczaka rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pierś pieczona z kurczaka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren