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Pide Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 4,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pide Rindfleisch

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Pide Rindfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pide Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pide Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Pide Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pide Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Pide Rindfleisch?

100 g Pide Rindfleisch enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Pide Rindfleisch?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pide Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pide Rindfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pide Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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