Sonstiges - Heinrich Stumpf
Picnics, Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
482kcal
2.018 kJ · Stück: 96 kcal
Brennwertverteilung von Picnics, Classic
Nährwerte von Picnics, Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 482,0 kcal2.018,0 kJ | 96,4 kcal403,6 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,5 g |
| Fett | 38,7 g | 7,7 g |
| Salz | 4,50 g | 0,90 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Picnics, Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Picnics, Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Stück Picnics, Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Picnics, Classic
Wie viele Kalorien hat Picnics, Classic?
100 g Picnics, Classic enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Picnics, Classic?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Picnics, Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Picnics, Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Picnics, Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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