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Sonstiges - Cadbury

Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · 1 Riegel: 183 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal
Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (38 g)
Brennwert 481,0 kcal2.014,0 kJ 182,8 kcal765,3 kJ
Eiweiß 7,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g 22,8 g
davon Zucker 47,0 g 17,9 g
Fett 23,0 g 8,7 g
Salz 0,51 g 0,19 g
Ballaststoffe 2,6 g 1,0 g
Broteinheiten 5,0 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Riegel Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell

Wie viele Kalorien hat Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell?

100 g Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 38 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Picnic Riegel, Ernüsse, Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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