Sonstiges - Picnic

Picnic Perlen-couscous Alternative - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 62 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Picnic Perlen-couscous Alternative

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Picnic Perlen-couscous Alternative im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Picnic Perlen-couscous Alternative je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Picnic Perlen-couscous Alternative abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Picnic Perlen-couscous Alternative wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Picnic Perlen-couscous Alternative

Wie viele Kalorien hat Picnic Perlen-couscous Alternative?

100 g Picnic Perlen-couscous Alternative enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Picnic Perlen-couscous Alternative?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Picnic Perlen-couscous Alternative?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Picnic Perlen-couscous Alternative rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Picnic Perlen-couscous Alternative zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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