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Pick up - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 100 g: 516 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pick up

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Pick up im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pick up je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pick up abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Pick up wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pick up

Wie viele Kalorien hat Pick up?

100 g Pick up enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat Pick up?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pick up?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pick up rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pick up zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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