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Sonstiges - Wagner

Piccolinis pasta vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 8,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 50 % kcal
Fett 11,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Piccolinis pasta vegetarisch

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Piccolinis pasta vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (27 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 74,3 kcal310,8 kJ
Eiweiß 8,9 g 2,4 g
Kohlenhydrate 33,0 g 8,9 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 11,0 g 3,0 g
Salz 0,99 g 0,27 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,5 g
Broteinheiten 2,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piccolinis pasta vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Piccolinis pasta vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Piccolinis pasta vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piccolinis pasta vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Piccolinis pasta vegetarisch?

100 g Piccolinis pasta vegetarisch enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Stück, 27 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Piccolinis pasta vegetarisch?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piccolinis pasta vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piccolinis pasta vegetarisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Piccolinis pasta vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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