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Sonstiges - Coop Naturaplan

PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · Stück: 83 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (55 g)
Brennwert 151,0 kcal632,0 kJ 83,1 kcal347,6 kJ
Eiweiß 13,0 g 7,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 11,0 g 6,1 g
Salz 0,30 g 0,17 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Stück PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt

Wie viele Kalorien hat PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt?

100 g PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück PIC-NIC-EIER, gekocht, gefärbt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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