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Piadina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 36 % kcal

Fett 15,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Piadina

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Piadina im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piadina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Piadina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Piadina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piadina

Wie viele Kalorien hat Piadina?

100 g Piadina enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Piadina?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piadina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piadina rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Piadina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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