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Physalis, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 70 % kcal

Fett 4,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Physalis, getrocknet

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Physalis, getrocknet im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Physalis, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Physalis, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Physalis, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Physalis, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Physalis, getrocknet?

100 g Physalis, getrocknet enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Physalis, getrocknet?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Physalis, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Physalis, getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Physalis, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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