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Physalis, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 68 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Physalis, getrocknet

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Physalis, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Physalis, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Physalis, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Physalis, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Physalis, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Physalis, getrocknet?

100 g Physalis, getrocknet enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Physalis, getrocknet?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Physalis, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Physalis, getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Physalis, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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