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Sonstiges - Phunky Monkey

Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 64 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 54 % kcal
Fett 1,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ 64,0 kcal268,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 0,68 g 1,36 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili

Wie viele Kalorien hat Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili?

100 ml Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Phunky Soup, Tomaten-Aprikosen-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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