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Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
59kcal
247 kJ · Zubereitete Portion: 236 kcal
Brennwertverteilung von Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild
Nährwerte von Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Zubereitete Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,0 kcal247,0 kJ | 236,0 kcal988,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,2 g | 48,8 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,8 g |
| Fett | 0,8 g | 3,2 g |
| Salz | 1,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Zubereitete Portion Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Zubereitete Portion Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 252 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild
Wie viele Kalorien hat Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild?
100 g Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Zubereitete Portion, 400 g) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Zubereitete Portion Pho - vietnamesische Reis-Instantnudelsuppe, Mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.
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