Sonstiges - Authentic Asia
Pho Noodle Soup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · Packung: 248 kcal
Brennwertverteilung von Pho Noodle Soup
Nährwerte von Pho Noodle Soup im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 247,5 kcal1.035,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,5 g |
| Fett | 1,4 g | 3,5 g |
| Salz | 1,80 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pho Noodle Soup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Pho Noodle Soup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Packung Pho Noodle Soup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 264 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pho Noodle Soup
Wie viele Kalorien hat Pho Noodle Soup?
100 g Pho Noodle Soup enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 248 kcal.
Welche Nährwerte hat Pho Noodle Soup?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pho Noodle Soup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pho Noodle Soup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Pho Noodle Soup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.



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