Sonstiges - Asia Green Garden

PHO GA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 83 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von PHO GA

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von PHO GA im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PHO GA je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PHO GA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g PHO GA wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PHO GA

Wie viele Kalorien hat PHO GA?

100 g PHO GA enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat PHO GA?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PHO GA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PHO GA rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PHO GA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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