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Sonstiges - Oh Ricey

Pho Bo Noodles Beef Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Packung: 274 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 71 % kcal
Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pho Bo Noodles Beef Flavour

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Pho Bo Noodles Beef Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (70 g)
Brennwert 391,0 kcal1.637,0 kJ 273,7 kcal1.145,9 kJ
Eiweiß 6,6 g 4,6 g
Kohlenhydrate 69,0 g 48,3 g
davon Zucker 6,9 g 4,8 g
Fett 9,8 g 6,9 g
Salz 5,70 g 3,99 g
Broteinheiten 5,8 g 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pho Bo Noodles Beef Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pho Bo Noodles Beef Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus Packung Pho Bo Noodles Beef Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pho Bo Noodles Beef Flavour

Wie viele Kalorien hat Pho Bo Noodles Beef Flavour?

100 g Pho Bo Noodles Beef Flavour enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Packung, 70 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Pho Bo Noodles Beef Flavour?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pho Bo Noodles Beef Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pho Bo Noodles Beef Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pho Bo Noodles Beef Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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