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Sonstiges - Asia Green Garden

Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 77 % kcal
Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch?

100 g Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pho Bo Instantsuppe, Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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