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Pho Bo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pho Bo

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Pho Bo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pho Bo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pho Bo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Pho Bo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pho Bo

Wie viele Kalorien hat Pho Bo?

100 g Pho Bo enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Pho Bo?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pho Bo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pho Bo rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pho Bo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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