Sonstiges - Philadelphia

Philadelphia original, Streichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 8 % kcal

Fett 21,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia original, Streichkäse

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 83.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia original, Streichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia original, Streichkäse im Detail

100 g Philadelphia original, Streichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Philadelphia original, Streichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia original, Streichkäse

Wie viele Kalorien hat Philadelphia original, Streichkäse?

100 g Philadelphia original, Streichkäse enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia original, Streichkäse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia original, Streichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia original, Streichkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia original, Streichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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