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Sonstiges - Mondelez

Philadelphia mousse , Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 3,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 11 % kcal
Fett 17,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia mousse , Kräuter der Provence

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Philadelphia mousse , Kräuter der Provence im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 187,0 kcal783,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 17,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 1,11 g
Ballaststoffe 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia mousse , Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia mousse , Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Philadelphia mousse , Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia mousse , Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Philadelphia mousse , Kräuter der Provence?

100 g Philadelphia mousse , Kräuter der Provence enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia mousse , Kräuter der Provence?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia mousse , Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia mousse , Kräuter der Provence rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia mousse , Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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