Sonstiges - Philadelphia

Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 7,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 13 % kcal

Fett 11,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss im Detail

100 g Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss

Wie viele Kalorien hat Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss?

100 g Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, 11g Fett 5g Kohlenhydrate 7,4g Eiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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