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Philadelphia mit Milka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.225 kJ · 100 g: 293 kcal

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 50 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia mit Milka

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia mit Milka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia mit Milka im Detail

100 g Philadelphia mit Milka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Philadelphia mit Milka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia mit Milka

Wie viele Kalorien hat Philadelphia mit Milka?

100 g Philadelphia mit Milka enthalten 293 kcal (1.225 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia mit Milka?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia mit Milka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia mit Milka rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia mit Milka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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