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Philadelphia Luftig&Lecker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.085 kJ · 100 g: 259 kcal

Eiweiß 6,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 4 % kcal

Fett 25,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Luftig&Lecker

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 86.1 %

Nährwerte von Philadelphia Luftig&Lecker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Luftig&Lecker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Luftig&Lecker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Philadelphia Luftig&Lecker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Luftig&Lecker

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Luftig&Lecker?

100 g Philadelphia Luftig&Lecker enthalten 259 kcal (1.085 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Luftig&Lecker?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Luftig&Lecker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Luftig&Lecker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Luftig&Lecker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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