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Philadelphia luftig & locker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.045 kJ · 100 g: 250 kcal

Eiweiß 6,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia luftig & locker

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von Philadelphia luftig & locker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia luftig & locker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia luftig & locker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Philadelphia luftig & locker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia luftig & locker

Wie viele Kalorien hat Philadelphia luftig & locker?

100 g Philadelphia luftig & locker enthalten 250 kcal (1.045 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia luftig & locker?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia luftig & locker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia luftig & locker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia luftig & locker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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