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Philadelphia Luftig & Lecker, Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 6,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 25,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Luftig & Lecker, Olive

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 86.6 %

Nährwerte von Philadelphia Luftig & Lecker, Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Luftig & Lecker, Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Philadelphia Luftig & Lecker, Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Philadelphia Luftig & Lecker, Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Luftig & Lecker, Olive

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Luftig & Lecker, Olive?

100 g Philadelphia Luftig & Lecker, Olive enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Luftig & Lecker, Olive?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Luftig & Lecker, Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Luftig & Lecker, Olive rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Luftig & Lecker, Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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