Sonstiges - Philadelphia

Philadelphia, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 7,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 14 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, light

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Philadelphia, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Philadelphia, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, light

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, light?

100 g Philadelphia, light enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia, light?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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