Sonstiges - Mondelez

Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 34 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere?

100 g Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Free Heidelbeere & Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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