Sonstiges - Mondelez

Philadelphia Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 7,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 14 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Philadelphia Balance im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Philadelphia Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance?

100 g Philadelphia Balance enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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