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PHD smart Jack , Blueberry Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Riegel: 223 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 45 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von PHD smart Jack , Blueberry Muffin

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von PHD smart Jack , Blueberry Muffin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PHD smart Jack , Blueberry Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel PHD smart Jack , Blueberry Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Riegel PHD smart Jack , Blueberry Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PHD smart Jack , Blueberry Muffin

Wie viele Kalorien hat PHD smart Jack , Blueberry Muffin?

100 g PHD smart Jack , Blueberry Muffin enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat PHD smart Jack , Blueberry Muffin?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PHD smart Jack , Blueberry Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PHD smart Jack , Blueberry Muffin rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel PHD smart Jack , Blueberry Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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