Sonstiges - Zörbiger

Pflaumenmus, gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumenmus, gewürzt

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pflaumenmus, gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumenmus, gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaumenmus, gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Pflaumenmus, gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumenmus, gewürzt

Wie viele Kalorien hat Pflaumenmus, gewürzt?

100 g Pflaumenmus, gewürzt enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumenmus, gewürzt?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumenmus, gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumenmus, gewürzt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumenmus, gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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