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Pflaumenmus fein gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

891 kJ · 1 Eßlöffel: 53 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumenmus fein gewürzt

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Pflaumenmus fein gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumenmus fein gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eßlöffel Pflaumenmus fein gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Eßlöffel Pflaumenmus fein gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumenmus fein gewürzt

Wie viele Kalorien hat Pflaumenmus fein gewürzt?

100 g Pflaumenmus fein gewürzt enthalten 213 kcal (891 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 25 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflaumenmus fein gewürzt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumenmus fein gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumenmus fein gewürzt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Pflaumenmus fein gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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