Sonstiges - Tante Klara

Pflaumen Mus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen Mus

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Pflaumen Mus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen Mus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaumen Mus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Pflaumen Mus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen Mus

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Mus?

100 g Pflaumen Mus enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen Mus?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen Mus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen Mus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen Mus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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