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Pflaumen Mus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

222kcal

929 kJ · 1 Glas: 444 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen Mus

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Pflaumen Mus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen Mus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pflaumen Mus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Glas Pflaumen Mus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen Mus

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Mus?

100 ml Pflaumen Mus enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflaumen Mus?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen Mus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflaumen Mus rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pflaumen Mus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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