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Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren?

100 g Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen halbiert entsteint ungesüßt tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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