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pflaumen, halbe Frucht, eingekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von pflaumen, halbe Frucht, eingekocht

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von pflaumen, halbe Frucht, eingekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pflaumen, halbe Frucht, eingekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pflaumen, halbe Frucht, eingekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g pflaumen, halbe Frucht, eingekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pflaumen, halbe Frucht, eingekocht

Wie viele Kalorien hat pflaumen, halbe Frucht, eingekocht?

100 g pflaumen, halbe Frucht, eingekocht enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat pflaumen, halbe Frucht, eingekocht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pflaumen, halbe Frucht, eingekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pflaumen, halbe Frucht, eingekocht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pflaumen, halbe Frucht, eingekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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