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Pflaumen, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen, entsteint

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Pflaumen, entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaumen, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Pflaumen, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen, entsteint

Wie viele Kalorien hat Pflaumen, entsteint?

100 g Pflaumen, entsteint enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen, entsteint?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen, entsteint rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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