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Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich?

100 g Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaume-Zimt Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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