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Pflaume in Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaume in Apfel

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Pflaume in Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaume in Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaume in Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Pflaume in Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaume in Apfel

Wie viele Kalorien hat Pflaume in Apfel?

100 g Pflaume in Apfel enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaume in Apfel?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaume in Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaume in Apfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaume in Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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