Sonstiges - GM Pesendorfer

Pflaume, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaume, entsteint

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Pflaume, entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaume, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflaume, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Pflaume, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaume, entsteint

Wie viele Kalorien hat Pflaume, entsteint?

100 g Pflaume, entsteint enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaume, entsteint?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaume, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaume, entsteint rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaume, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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