Sonstiges - Outlawz Food

pflanzliches Geschnetzeltrs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 14 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von pflanzliches Geschnetzeltrs

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von pflanzliches Geschnetzeltrs im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pflanzliches Geschnetzeltrs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pflanzliches Geschnetzeltrs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g pflanzliches Geschnetzeltrs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pflanzliches Geschnetzeltrs

Wie viele Kalorien hat pflanzliches Geschnetzeltrs?

100 g pflanzliches Geschnetzeltrs enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat pflanzliches Geschnetzeltrs?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pflanzliches Geschnetzeltrs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pflanzliches Geschnetzeltrs rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pflanzliches Geschnetzeltrs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren