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Sonstiges - Diverse

Pflanzlicher Trink Snack Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 35 % kcal
Fett 3,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzlicher Trink Snack Kokos

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Pflanzlicher Trink Snack Kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,0 kcal260,0 kJ 124,0 kcal520,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 3,3 g 6,6 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzlicher Trink Snack Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pflanzlicher Trink Snack Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Pflanzlicher Trink Snack Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzlicher Trink Snack Kokos

Wie viele Kalorien hat Pflanzlicher Trink Snack Kokos?

100 ml Pflanzlicher Trink Snack Kokos enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzlicher Trink Snack Kokos?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzlicher Trink Snack Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflanzlicher Trink Snack Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pflanzlicher Trink Snack Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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