Sonstiges - Green Force
Pflanzliche Cevapcici - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
217kcal
909 kJ · Stück: 24 kcal
Brennwertverteilung von Pflanzliche Cevapcici
Nährwerte von Pflanzliche Cevapcici im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (11 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 217,0 kcal909,0 kJ | 23,9 kcal100,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,1 g |
| Fett | 14,0 g | 1,5 g |
| Salz | 1,60 g | 0,18 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pflanzliche Cevapcici je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Pflanzliche Cevapcici abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Stück Pflanzliche Cevapcici wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pflanzliche Cevapcici
Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Cevapcici?
100 g Pflanzliche Cevapcici enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (Stück, 11 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Pflanzliche Cevapcici?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzliche Cevapcici?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzliche Cevapcici rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Pflanzliche Cevapcici zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.



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