Sonstiges - Lebepur
Pflanzenpulver Supergreen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
253kcal
1.059 kJ · 1 Packung: 253 kcal
Brennwertverteilung von Pflanzenpulver Supergreen
Nährwerte von Pflanzenpulver Supergreen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 253,0 kcal1.059,0 kJ | 253,0 kcal1.059,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 19,0 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 6,1 g |
| Fett | 2,5 g | 2,5 g |
| Salz | 0,11 g | 0,11 g |
| Ballaststoffe | 42,0 g | 42,0 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,6 g |
Mineralien
| Eisen | 33 mg | 33 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pflanzenpulver Supergreen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Pflanzenpulver Supergreen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Packung Pflanzenpulver Supergreen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 270 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pflanzenpulver Supergreen
Wie viele Kalorien hat Pflanzenpulver Supergreen?
100 g Pflanzenpulver Supergreen enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 253 kcal.
Welche Nährwerte hat Pflanzenpulver Supergreen?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 42,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzenpulver Supergreen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzenpulver Supergreen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pflanzenpulver Supergreen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.



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