Sonstiges - Rama Unile
Pflanzencreme, mit Avocadoöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
637kcal
2.667 kJ · 1 Portion: 637 kcal
Brennwertverteilung von Pflanzencreme, mit Avocadoöl
Nährwerte von Pflanzencreme, mit Avocadoöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 637,0 kcal2.667,0 kJ | 637,0 kcal2.667,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 71,0 g | 71,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g | 9,2 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 29,0 g | 29,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 32,0 g | 32,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
Vitamine
| Vitamin A | 72 mg | 72 mg |
| Vitamin D | 0.67 mg | 0.67 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pflanzencreme, mit Avocadoöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 679 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pflanzencreme, mit Avocadoöl
Wie viele Kalorien hat Pflanzencreme, mit Avocadoöl?
100 g Pflanzencreme, mit Avocadoöl enthalten 637 kcal (2.667 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 637 kcal.
Welche Nährwerte hat Pflanzencreme, mit Avocadoöl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzencreme, mit Avocadoöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzencreme, mit Avocadoöl rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.



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