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Sonstiges - Rama Unile

Pflanzencreme, mit Avocadoöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.667 kJ · 1 Portion: 637 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 71,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzencreme, mit Avocadoöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.7 %

Nährwerte von Pflanzencreme, mit Avocadoöl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 637,0 kcal2.667,0 kJ 637,0 kcal2.667,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 71,0 g 71,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g 9,2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 29,0 g 29,0 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 32,0 g 32,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g

Vitamine

Vitamin A 72 mg 72 mg
Vitamin D 0.67 mg 0.67 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzencreme, mit Avocadoöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 679 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzencreme, mit Avocadoöl

Wie viele Kalorien hat Pflanzencreme, mit Avocadoöl?

100 g Pflanzencreme, mit Avocadoöl enthalten 637 kcal (2.667 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 637 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzencreme, mit Avocadoöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzencreme, mit Avocadoöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzencreme, mit Avocadoöl rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflanzencreme, mit Avocadoöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

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