Sonstiges - Landkost
Pflanzen Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
707kcal
2.960 kJ · Becher: 3.535 kcal
Brennwertverteilung von Pflanzen Margarine
Nährwerte von Pflanzen Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 707,0 kcal2.960,0 kJ | 3.535,0 kcal14.800,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 80,0 g | 400,0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.9 mg | 4.5 mg |
| Vitamin D | 2.5 µg | 12.5 µg |
| Vitamin E | 15 mg | 75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pflanzen Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Pflanzen Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.535 kcal aus Becher Pflanzen Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 945 Minuten |
| Joggen | 283 Minuten |
| Radfahren | 354 Minuten |
| Krafttraining | 3.771 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pflanzen Margarine
Wie viele Kalorien hat Pflanzen Margarine?
100 g Pflanzen Margarine enthalten 707 kcal (2.960 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 3.535 kcal.
Welche Nährwerte hat Pflanzen Margarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzen Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzen Margarine rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Pflanzen Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.535 kcal etwa 945 Minuten Spazieren, 283 Minuten Joggen, 354 Minuten Radfahren oder 3771 Minuten Krafttraining.



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