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Sonstiges - Landkost

Pflanzen Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

707kcal

2.960 kJ · Becher: 3.535 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 80,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzen Margarine

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Pflanzen Margarine im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (500 g)
Brennwert 707,0 kcal2.960,0 kJ 3.535,0 kcal14.800,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 80,0 g 400,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g

Vitamine

Vitamin A 0.9 mg 4.5 mg
Vitamin D 2.5 µg 12.5 µg
Vitamin E 15 mg 75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzen Margarine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Pflanzen Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.535 kcal aus Becher Pflanzen Margarine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 945 Minuten
Joggen 283 Minuten
Radfahren 354 Minuten
Krafttraining 3.771 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzen Margarine

Wie viele Kalorien hat Pflanzen Margarine?

100 g Pflanzen Margarine enthalten 707 kcal (2.960 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 3.535 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzen Margarine?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzen Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzen Margarine rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pflanzen Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.535 kcal etwa 945 Minuten Spazieren, 283 Minuten Joggen, 354 Minuten Radfahren oder 3771 Minuten Krafttraining.

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